1月のイベント「美マルシェ」でご一緒させていただいた(私はお手伝いですが(^_^;))心整體院REBORNさんのセルフミオンパシー講座に行ってきました！
ミオンパシーって初めてだったのですが、理屈(身体が守らなきゃならんって気合い入れてるからガチガチの肩こりや腰痛になるし、ストレッチー伸ばすーと筋肉があ、やばいもっと頑張って固めなきゃ！って思ってまう！キャー！！)として納得できたし、ワンポイント施術していただいて、「お！指が入るやん！」と実感したので、早速のトライ！です。
やってみて難しかったのは、痛みポイントをとらえる事！自分で触るから手加減してしまいがちなのか、腰痛ポイントの太腿の筋肉に関しては？？な感じでした。 しかーし！肩こりポイントの僧帽筋に関しては、か・な・りおススメです。鉄板の人ほどどう緩めても多分、あ、楽になった♪っていう感覚あるかと思います。 ターザンにも掲載されていますが、近畿圏では院長の笹月先生が精力的にセルフの講座開催していますので、実際やってみるのがよろしいかと♪百聞は一見に如かず～♪ 笹月先生ありがとうございました♪ 講座が行われたサロンキラキラさんでは耳つぼアートやっていただき、やっつけられていたらしい自律神経をメンテナンスいただきました\(^o^)/
安里先生ありがとうございました♪
大切なのはCARE for CAREGIVER♪byサンモントン療法♪
心も身体もやわらかく♪
ラブ＆ピース＆ハッピネス♪